ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΜΑΣΑΖ;

Είστε έτοιμοι για το πρώτο σας μασάζ αλλά με τόσες πολλές επιλογές, πως ξέρετε ποια είναι κατάλληλη για εσάς;
Η απάντηση ξεκινά με το να ξέρετε τι θέλετε να πετύχετε.

Πρέπει πάντα να καθοδηγείτε τους masseurs σας μιλώντας για τις ανάγκες σας έτσι ώστε να απολαύσετε την εμπειρία σας στο έπακρο.
Αν είναι η πρώτη σας φορά που κάνετε massage ενα είδος μυοχαλαρωτικής μάλαξης θα ήταν μια εξαιρετική αρχή.
Είναι ένα μασάζ ολόκληρου του σώματος που χρησιμοποιεί ήπια έως μέτρια πίεση σε χρονικό διάστημα 60-75-90- ή 120 λεπτών.
Ο θεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να τοποθετηθείτε μέσα στο δωμάτιο, ώστε να είστε πιο άνετα και θα σας εξηγήσει τις μυϊκές ομάδες ενώ αυτός ή αυτή εργάζεται σε αυτές.
Μία άλλη επιλογή για απόλυτη χαλάρωση είναι το massage με κερί.Το candle massage είναι μία επιλογή αρωματοθεραπείας για αυτούς που αγαπούν την εξτρα περιποίηση σώματος. Καθώς ζεστένεται ο μυϊκός ιστός ένα μείγμα ζεστών αρώματων απλώνεται στο
σώμα η μέτρια πίεση που ασκείται βοηθάει στην ανακούφιση ήπιων συμπτωμάτων πόνου.
Τα massage που στοχεύουν σε συγκεκριμένες μυικές ομάδες όπως το Massage ποδιών,αυχένα,πλάτης,χεριών βοηθούν τους μύες να ανακάμψουν ακόμη πιο γρήγορα
αυξάνοντας την ευλυγισία και ανακουφίζοντας τον πόνο.
Και φυσικά το massage εγκυμοσύνης για τις μέλλουσες μητέρες. Ένα μασάζ εγκυμοσύνης μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους του σώματος, να μειώσει το άγχος και να καταπραΰνει τους τεντωμένους μύες.
Αν δεν υπάρχει χρόνος για ενα massage να θυμάστε οτι υπάρχουν Massage 30′ ή 45′ που είναι express αλλα θαυματουργά